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Reuni vários alimentos que irão te ajudar a ter uma melhor qualidade de vida, com mais disposição e menos doenças.

Estamos ficando velhos, mas não mortos né? Embora tenhamos uma certa idade, também queremos sair e se sentir bem vestidos. Por isso criei esse livro com várias dicas.

Esse livro não é para você que me acompanha, é para as pessoas que estão perto de você. Nele eu falo sobre a convivência com as pessoas da terceira idade, e suas peculiaridades.

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